Argomenti

Corso Istruttori Regionali

Scuola Regionale Toscana

1. Compiti e obiettivi dell’istruttore regionale:

• chi è l’istruttore, quali sono i suoi obiettivi

• chi è l’allievo, le sue caratteristiche
• regolamento settore istruzione

2. La relazione tra allievo e istruttore:

• la capacità relazionale dell’istruttore

• la capacità di ascolto e di osservazione dell’istruttore
• modalità e strategie comunicative
• posizione dell’istruttore all’interno del setting di apprendimento

3. Il processo di apprendimento:

• aspetti di: istruzione, educazione, formazione

• i ritmi individuali di apprendimento
• il ruolo dell’istruttore

4. Tecnica di tiro arco tradizionale (ricurvo , longbow , arco storico)

• Il tiro istintivo di simulazione venatoria istintivo

• Posizionamento sul picchetto o linea di tiro
• Incocco della freccia
• La respirazione
• Come impugnare l’arco (presa sulla corda, mano e gomito dell’arco)
• Posizionamento del corpo (allineamento sui piani di forza , allineamento delle spalle rispetto al bersaglio)
• Sollevamento dell’arco
• Pre-trazione
• Trazione
• Riferimenti sul viso
• Completamento della trazione
• Rilascio e follow-through
• Tiri in salita e in discesa

5. Tecnica di tiro arco tecnologico ( compound )

• Tiro con mirini

• Tiro senza mirini
• Piani di forza

6. Biomeccanica:

Generalita’

• Assi e piani del corpo umano

• Le leve
• Le leve scheletriche
• Ruolo dei muscoli

Analisi biomeccanica

• Braccio dell’arco

• Braccio della corda
• Mano dell’arco
• Mano della corda

Equilibrio

• Equilibrio su un piano inclinato

• Bersaglio in alto
• Bersaglio in basso

Problemi posturali

7. Il riscaldamento muscolare : importanza e esercizi chiave

8. Come organizzare un corso di tiro con l’arco :

   • Norme di sicurezza generali
   • I contenuti di un corso di tiro
   • Priorità degli argomenti
   • Prova dell’occhio dominante: una questione aperta
   • La scelta dell’attrezzatura
   • Tecniche per proporre/affrontare gli argomenti (esempi di attività)
   • Gli errori dell’allievo: come riconoscerli, come affrontarli (errori o fisicità individuale?).

9. Le percezioni dell’arciere

• Riferimenti sensoriali (propriocezione)

• La percezione delle distanze e le varie illusioni ottiche

10. Scelta dell’arco : consigli utili

11. Storia dell’arcieria

12. Elementi di didattica speciale:

• La didattica per i bambini

• La didattica rivolta ai diversamente abili

Laboratori :

1. Come organizzare un campo dimostrativo aperto al pubblico

2. Approfondimenti teorico-pratici sulla manutenzione dell’arco, costruzione di corde e frecce.
3. Messa a punto dell’attrezzatura: test di volo delle frecce e taratura dell’arco